用户可以通过移动官方APP、拨打运营商客服热线、发送特定短信以及登录运营商官方网站来查询移动副卡的主卡流量使用情况。这些方法各有优劣，用户可以根据自己的需求和方便程度选择合适的方式。通过及时了解主卡的流量情况，用户可以避免因流量超标而产生额外费用。