通过关闭自动更新和推送通知、禁止使用流量较大的应用程序、设置流量提醒、购买适合的流量包、按照指引进行购买、禁止不必要的后台数据同步和下载、优化应用程序的设置、连接家庭、办公室或公共场所的WIFI网络、保护个人信息安全等措施，可以有效补救电信卡流量超了的情况，同时培养良好的网络使用习惯。